健康在人们生活中是很重要，每一个人都要学习健康知识，同时还要去了解，这是一种文化。

        我们平时要学会锻炼身体，运动养生外，还要学习饮食问题，很多好东西在我们身边，我们不知道怎么去做，今天了解了铁皮石斛，这种古人称为仙草的东西，其实就是养生食材，长期用不知是否能治百病到是不知道，但铁皮石斛可以提升您的免疫力，提高体质。

        2020年1月21日下午，我在乐清万山草堂茶会学习，我了解不多，想了解的可以找专业老师《宋仙水》

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